长治专业妇产医院长治市意外怀孕援助生育关怀援助
门诊时间:08:00——20:00(365天无假日医院)

24小时健康热线:

媒体报道

当前位置:主页 > 媒体报道 >

春季适合吃的食物 长治圣爱妇产医院怎么样

来源:长治无痛人流医院排名 / 时间:2020-04-09 15:54 / 编辑:长治圣爱妇产医院

  春季适合吃的食物?长治妇科医院的医生表示:春季是万物生长的季节,因此有许多的水果上市了。那么,春季适合吃的食物?长治圣爱妇产医院的医生给大家详细介绍一下。

春季适合吃的食物 长治圣爱妇产医院怎么样

  长治圣爱妇产医院:春季适合吃的食物

  1、韭菜

  春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤为鲜美。

  2、春笋

  春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素。做法不同,风味也各异,炒、炖、煮、煨皆成佳肴。

  3、菠菜

  菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳,春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收,吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。

  4、糯米

  糯米有补中益气、补充营养的作用,寒凉的早春天气吃糯米,可温补脾胃、养血安神,适合脾胃气虚、常腹泻的人,也就是适合天冷时容易肚痛腹泻或肚子冰凉的人吃。

妇科中心

设备保障!
品质服务!
长治治疗科室
口碑相传

了解科室

分类导航

门诊时间:8:00—20:00