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怀孕后如何防止流产

来源:长治无痛人流医院排名 / 时间:2019-08-10 16:16 / 编辑:长治圣爱妇产医院

  长治怀孕后如何防止流产?怀孕对任何一个正常家庭来说都是一件让人高兴的事情,但是很多女性在怀孕后都会担心自己发誓流产,确实,每年发生流产的几率都在不断提高,所以今天就这个问题我们来和大家聊一聊,看看怀孕后如何防止流产?

  妊娠不满28周内凡出现腹痛、阴道流血、宫颈扩张等症状,称为先兆流产,妊娠12周内为早期先兆流产,其后的称晚期先兆流产。中医则将先兆流产称为胎漏,胎动不安,进而发展,可有坠胎、小产之虞。

  预防流产要点一:充分的休息,切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水,搬重物等。

  预防流产要点二:防止外伤。出门穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高等。

  预防流产要点三:摄取均衡的营养,远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。维生素E有保胎作用,因此孕期应多摄入富含维生素E的食物,如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

  预防流产要点四:节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。

  预防流产要点五:保持心情愉快,情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松,还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且能让你心情愉快起来。

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